Stress im Alltag, Schlafmangel und eine ungesunde Ernährung fordern immer mehr ihren Tribut. Leicht kann es zu Beschwerden bis hin zu ernsthaften Erkrankungen kommen. In einer solchen Situation zu Tabletten zu greifen ist oft keine Lösung, denn damit werden nur die Symptome beseitigt. Die Traditionelle Chinesische Medizin kann dabei helfen, die Ursachen der Erkrankung zu beseitigen und langfristig für Wohlbefinden zu sorgen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin ist bereits mehr als 2000 Jahre alt. Ihre Grundlagen basieren auf dem Qi, der Lebensenergie, die im Idealfall gleichmäßig entlang von Meridianen durch den Körper fließt. Eine besondere Bedeutung haben dabei die 5 Elemente Feuer, Wasser, Erde, Holz und Metall. Diese bestimmen alle natürlichen Abläufe und haben auch im menschlichen Körper ihre Entsprechungen. So ist das Herz beispielsweise vom Feuer geprägt und die Niere unterliegt dem Einfluss des Wassers. Ist durch innere oder äußere Einflüsse das Gleichgewicht dieser 5 Elemente und dadurch auch der Energiefluss im Körper blockiert, kann es leicht zu Störungen kommen, die sich dann in Krankheitssymptomen äußern.
Da sich alles Innere auch im Äußeren bemerkbar macht, kann der erfahrene Heilkundige durch eine genaue Beobachtung des Körpers auch ohne Apparatemedizin individuelle Diagnosen stellen und eine passende Behandlung einleiten. Es stehen dabei fünf verschiedenen Behandlungsmethoden zur Verfügung.
Die im Westen bekanntesten sind Akupunktur und Massage wie beispielsweise Shiatsu, die direkt auf den Energiefluss entlang der Meridiane einwirken und Blockaden lösen können. Begleitet werden diese Therapien häufig von der Anwendung naturheilkundlicher Medikamente sowie von einer den Ursachen der Erkrankung entgegenwirkenden Ernährung. Bewegungsübungen wie QiGong oder Tai-Chi dienen dazu, das Körpergefühl zu schulen und das innere Gleichgewicht zu bewahren. Dadurch wird man nicht nur dazu befähigt, dem oft anstrengenden Alltag mit Gelassenheit zu begegnen, sondern kann auch in besonders belastenden Ausnahmesituationen wie Prüfungen oder Reisen für innere Gelassenheit sorgen und so Beschwerden von vorneherein verhindern.